El Deporte es Vida

El deporte es toda aquélla actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada, puede ser un campo de juego, una chancha, una meza o un tablero y se asocia a una competitividad deportiva.

actividad física

viernes, 23 de septiembre de 2011

Publicado por David Esteban Guerrero en 13:13

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1 comentario:

kachenacagney5 de marzo de 2022, 3:01
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David Esteban Guerrero: Mi nombre es David Esteban Guerrero tengo 17 años soy estudiante de 1 semestre de contaduría pública en la Univerdidad Remington.

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EL DEPORTE Y SU CONTRIBUCION A LA SALUD FISICA Y MENTAL DE LOS INDIVIDUOS

El Ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la imagen corporal y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental. En la interaccíón del cuerpo con el espacio y el tiempo a través del movimiento, se construyen numerosos aprendizajes del ser humano. Esta construcción se realiza a través de una sucesión de experiencias educativas que se promueven mediante la explotación, la práctica y la interiorización, estructurando así el llamado esquema corporal.

EL EJERCICIO FISICO

Definimos Ejercicio físico como una actividad física planificada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo mejorar o mantener los componentes de la forma física, entendemos por actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos. De este movimiento resulta un gasto energético que suma al del gasto del metabolismo basal, hablamos del deporte cuando la actividad es reglada o competitiva. Una persona en buena forma física es la que se desenvuelve diariamente con vigor y diligencia, sin fatiga excesiva y con energía para hacer sus actividades, la práctica de un ejercicio es altamente recomendable, pues no sólo se produce una reducción de las presiones arteriales, sino que también tiene un efecto beneficioso sobre otros factores de riesgo cardiovascular tales como la obesidad, diabetes, colesterol alto, entre otras. El ejercicio físico produce importantes modificaciones en la personalidad, tales como estabilidad emocional, autoestima, extroversión, se modera la indefensión y la impotencia, mejorando igualmente la persepción de si mismo.

LA SALUD EN EL DEPORTE

LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE

Actualmente vivimos en una sociedad donde los adolescentes tienden con facilidad a los hábitos insanos(fumar, beber alcohol, drogas...) que añadido al sedentarismo precoz, estropea la salud de nuestra juventud. La principal causa por la que los adolesentes práctican deporte, no es por el placer intrínseco que conlleva, ni por el hecho de ser beneficioso para la salud, el joven de hoy que realiza ejercicio físico, lo hace basándose en la competitividad y en la mayoría de los casos con el objetivo de ser una figura en ese deporte y ganar mucho dinero (este aspecto se ve fomentado frecuentemente por diversos factores: medios de comunicación, publicidad, opinión de sus padres y una pobre educación deportiva en valores). Los jóvenes que no se destacan en la competición o que no tiene grandes cualidades para el deporte abandonan la actividad física en los últimos años de estudios obligatorios, (donde ya no tienen clases obligatorias de Educación Física) coincidiendo este momento con un aumento de esos hábitos insanos en el joven.

El problema del tabaco, las drogas, el alcohol en los adolescentes debe atajarse incluso antes de las primeras edades de esta etapa del desarrollo evolutivo, y sin duda una de las soluciones más eficaces, es instaurar en el niño hábitos saludables como la actividad física, que sirvan de factor protector a este problema.

CALIDAD DE VIDA

La Motricidad representa un fundamento y una condición importante, no sólo para el desarrollo intelectual y socioafectivo, ya no podemos analizarla únicamente desde el punto de vista biológico, sino que debemos asumir la repercución que la misma posee sobre todas las dimensiones del ser humano.

>Es por eso que la motricidad formativo - educativa debe suplir el déficit motriz de nuestro estilo de vida y de trabajo... el caminar, correr, saltar, empujar, lanzar, recibir, y muchas otras formas motoras básicas llegarón a la motricidad deportiva surgiendo de la motricidad laboral o por intermedio de ella.

>La finalidad de la educación no es esclusivamente la adquisición de determinados conocimientos o habilidades, sino el desarrollo de un ser humano más plenamente humano, libre, creador y recreador de su propia cultura, con el fin último de mejorar su calidad de vida.

>La educación física es el área de educación que educa al hombre a través del movimiento, desde y en lo psicomotor, hacia lo cognitivo - socioafectivo y en la función de un diseño de hombre.

INTEGRACION DEL DEPORTE A LA VIDA

Las reglas del deporte son reglas de la vida. La experiencia inmediata muestra que la práctica de una actividad física basada en un disciplinado y ordenado sistema no sólo genera una rápida descomprensión personal sino que provee a cada persona de un sentimiento inmediato de plenitud.

Integrar una actividad física a nuestra vida es un hecho ético con una notable cantidad de beneficios. Si bien algunos de éstos se hallan asociados a factores neuróticos de la personalidad o a réditos económicos o al poder.

LA ETICA DEL DEPORTE

Como toda conducta humana, también el deporte posee normas que regulan su actividad. En este sentido podemos considerar al deportista no solo como aquella persona que podrá obtener placer en el propio ejercicio del deporte, sino como alguien comprometido con toda su estructura personal. Este compromiso puede adquirir la forma de un contrato al que de hecho contiene tanto factores morales como efectivos, en donde los primeros estarán en relación a factores personales depositados en el juego y por la forma en que se sienten afectados cada uno de los miembros del equipo en relación a su capitán, a sus compañeros, al orden del ganar o perder, al contrincante, no como enemigo sino como temporal complementario imprescindible para que el juego pueda realizarse aún en el caso que se trate de una sola persona. En donde esta ética se la tiene que tener encuenta en los siguientes deportes...

VOLEIBOL

NATACION

FUTBOL

CICLISMO

BALONCESTO

FUTBOL - SALA

MI DEPORTE FAVORITO

En la actualidad mi deporte favorito es el Microfútbol o también llamado Futból-Sala, es un derivado o unión de otros deportes, los que practicamos este deporte debemos tener una gran habilidad técnica y dominio del balón, así como velocidad y precisión en la ejecución tanto al recibir, pasar o realizar gestos o maneobras técnicas.

LOS FINES Y OBJETIVOS DEL DEPORTE

La práctica deportiva es como un elemento fundamental del sistema educativo, sanitario y de calidad de vida, también es un impulso de la actividad deportiva como causa generadora de hábitos favorecedores de la reinserción social y de fomento de la solidaridad, por otra parte tenemos la promoción activa y participativa ciudadana en el deporte como elemento determinante en la utilización del tiempo ocio en la sociedad como factor corrector de los equilibrios sociales, que contribuye a la igualdad entre los ciudadanos, desarrollando los mismos de manera prinsipal y preferente en la juventud.

SALUD Y VIDA

¿PORQUE DEBEMOS HACER DEPORTE?

Debemos hacer deporte porqué nos puede dar una vida más larga y mejorar nuestra salud, ya que el deporte o ejercicio diario puede prevenir enfermedades, también se trabajan los huesos y circula mejor la sangre, en conclusión el deporte es necesario especialmente en la salud.

El deporte es una actividad física, donde los deportistas luchan por un afan competitivo de siempre ser el mejor, en el cual se invlucran muchos factores como el equipamiento y la agudeza mental para quien lo práctica y también para los espectadores.

A MUCHAS PERSONAS NOS GUSTA EL DEPORTE Y EN BASE A ELLO ESCOGEMOS UN JUGADOR FAVORITO O UN CRACK DEL DEPORTE Y ENTRE ELLOS ESTAN: